散歩も。趣味も。家事も。 認知症の予防法は、生活の中に、たくさんあります。 認知症を防ぐ運動・生活習慣 「いつまでも健康で自立した生活を送りたい」―。健康長寿は、すべての人の共通の願いです。そんな健康長寿の大敵となるのが認知症。今の段階では、…

認知症に、まだ特効薬はありません。 でも、予防に良い生活習慣はあります。 山田英生：認知症を防ぐ食生活 高齢社会の進展に伴って、今後ますます増加が予想される認知症。症状が進めば、物忘れが極度に激しくなり、身の回りのこともできずに、寝たきりにな…

長生きは、たいせつ。 元気に長生きは、 もっとたいせつです。 老化とアンチエイジング 人間なら誰でも老化は避けることができません。老化を少しでも遅らせ、「いつまでも若々しく元気に暮らしたい」と思うのは、多くの人の共通した願いではないでしょうか…