タバコに運動不足、ストレス。 がんの原因は、毎日の生活の中に。 がんにならないための生活習慣 サクセスフル・エイジング（健やかな老い）を目指す高齢者にとって、なりたくない病気の一つが、がんではないでしょうか。加齢とともに増える厄介なこの病気は…

がん予防の答えは、 日本人の伝統的な食卓にあります。 がんにならないための食生活 年齢を重ねれば、誰でも心配になってくるのが、がんでしょう。日本人の２人に１人が罹る病気であり、高齢者であれば、いつ誰が発症しても不思議ではありません。命を脅かす…

骨は、健康な人生を支える柱。 食事や運動で、カルシウムを 増やしましょう。 寝たきりの原因骨粗しょう症 日本人の平均寿命が延び、「人生100年時代」も夢ではなくなってきました。その一方で増えているのが高齢者の寝たきりです。その引き金となっているの…